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Nel Cross Training vi sono svariati acronimi ed abbreviazioni e conoscerne il significato è importante per capire come svolgere al meglio i WOD e standardizzare gli esercizi.

Grazie a queste sigle puoi eseguire lo stesso allenamento a Borgomanero come a Miami, Roma, Mosca o Llanfairpwllgwyngyllgogerychwyrndrobwllllantysiliogogogoch (esiste per davvero) senza difficoltà. In questa pagina abbiamo riassunto le principali. Se ne incontri di altre durante il tuo percorso chiedi ai coaches il loro significato.

Questa pagina è sempre in fase di aggiornamento. Con l’inserimento di ogni nuovo WOD, verranno inserite di conseguenza le spiegazioni per ogni termine

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