Vinyasa Yoga e Sport: perché ogni atleta dovrebbe praticarlo Quando si parla di performance sportiva, spesso si pensa solo ad allenamento, forza e resistenza. In realtà, mobilità, controllo del respiro, recupero e consapevolezza del corpo sono elementi altrettanto importanti per migliorare le prestazioni e prevenire gli infortuni. Per questo sempre più atleti, runner, praticanti HYROX,