INVICTUS APULIA CAMP | un weekend pugliese in tre parole

Dopo il  South camp in costiera Amalfitana capitanato dai ragazzi di Invictus Napoli e dopo l’avventura di tre giorni al nord sulle Alpi con l’invictus North Camp, la carovana degli appuntamenti con il team è ritornata al sud. Nel weekend del 12 e 13 settembre si è svolta l’edizione pugliese chiamata INVICTUS APULIA CAMP. Dopo
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INVICTUS NORTH CAMP | il team building più bello di sempre

Ci sono voluti giorni per riprendersi, ma anche per raccogliere tutte le foto, e vedere ogni foto è un’emozione. Sono giorni e giorni che sto vivendo personalmente di ricordi legati a questo weekend passato con 53 persone, dove ho avuto l’occasione di conoscere molto meglio tanti membri del team e ancora non riesco del tutto
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INVICTUS SOUTH CAMP | in 56 tra i monti della Costiera Amalfitana

Non è mai facile scrivere e parlare di un evento qualche giorno dopo la sua conclusione. Bisognerebbe farlo a mente fredda, giorni e giorni dopo. Ma non è possibile farlo! Si comincia alle 8.30 del mattino di sabato 4 luglio con il check delle iscrizioni e la consegna dei “pacchi gara” offerti dagli sponsor “Farmacia
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INVICTUS CAMP 2020

FINALMENTE CI SIAMO Eccoti subito qui il modulo online per iscriverti, ma non farlo subito, prenditi 5 minuti per leggere cosa ci siamo inventati e il regolamento IL MODULO PER LE ISCRIZIONI E’ STATO RIMOSSO PERCHE’ SIAMO AL COMPLETO contattaci (fino al 18/07) per essere messo in lista di attesa. SCARICA LA MAPPA 3D e
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KETTLEBELL TRAINING | partiamo dal WARM UP

L’uso dei kettlebells nell’era moderna è datato alla fine del 1800, con lo sviluppo della cultura fisica e delle gare di forza del tempo. In realtà, l’uso di attrezzi simili risale a più di 2000 anni fa. Nell’antico Egitto, ci si allenava con delle giare particolari riempite di materiali diversi, dalla sabbia all’acqua, al fine
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PUBALGIA e FRATTURE DA STRESS | chi è il colpevole?

Il termine pubalgia viene largamente utilizzato nel panorama sportivo, da allenatori, atleti, collaboratori e addirittura dai tifosi, quasi quotidianamente, ma qual è il vero significato di questa parola? L’analisi precisa del termine “dolore” e “pube” riconduce a “espressione dei sintomi dolorosi localizzati a livello del pube”, ma in realtà questa definizione non soddisfa appieno la

MAL DI SCHIENA, ANCA O DOLORE ALLE GAMBE? | lavora sui glutei

MAL DI SCHIENA, ANCA O DOLORE ALLE GAMBE? I glutei sono stabilizzatori principali del bacino, fondamentali per la postura e la deambulazione, pertanto controllano ogni zona sotto di loro, tra cui ginocchia, la caviglie e piedi. I glutei sono formati da tre muscoli: il grande gluteo, il medio gluteo e il piccolo gluteo. Tutti e
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RISOTTO SALMONE, MANGO & ZAFFERANO

Ciao ragazzi! Ecco un’idea da portare in tavola, magari proprio nel weekend, dove gli sgarri sono più frequenti. Questo piatto delizioso ed equilibrato vi porterà un gran senso di sazietà. INGREDIENTI: Riso 1 mango Salmone affumicato Scorzetta di limone Zafferano Pepe nero PROCEDIMENTO: In una pentola d’acqua, mettere 1 bustina di zafferano e lasciar cuocere.
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NEW ENTRY NEL TEAM | un vecchio amico si unisce alla squadra

Buongiorno ragazzi! Oggi in questa domenica di festa, abbiamo pensato che il nostro regalo per voi potesse essere quello di presentarvi un nuovo atleta, un vecchio caro amico, che da oggi ha deciso di unirsi al team. Lo riconoscete?! Beh, ve lo presentiamo subito in questa intervista qui sotto Come ti chiami, quando e dove
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LA SCARPA PERFETTA PER OCR E SPARTAN | Scegli la scarpa ideale con NICO CACCIAPAGLIA

SCARPE DA OCR Ben ritrovati atleti! Qualche settimana fa ci siamo lasciati con una piccola introduzione sul mondo delle scarpe da OCR. Ora è giunto il momento di scendere nei dettagli e cercare di districarci tra la miriade di opzioni a nostra disposizione. Che la prossima sia la  vostra prima ocr o l’ennesima spartan race,