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INVICTUS TEAM

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Squadra sportiva Obstacle Course Race OCR e Scuola di preparazione atletica personale / per squadre

INVICTUS TEAM A.S.D.
via Mora e Gibin 66/a, 28021 Borgomanero (NO)

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Tag: napoli

INVICTUS SOUTH CAMP | in 56 tra i monti della Costiera Amalfitana

mercoledì, 08 Luglio 2020 da Invictus Team
Non è mai facile scrivere e parlare di un evento qualche giorno dopo la sua conclusione. Bisognerebbe farlo a mente fredda, giorni e giorni dopo. Ma non è possibile farlo! Si comincia alle 8.30 del mattino di sabato 4 luglio con il check delle iscrizioni e la consegna dei “pacchi gara” offerti dagli sponsor “Farmacia
  • Pubblicato il Senza categoria
Taggato in: costiera amalfitana, invictus camp, napoli, pilates, south, south camp, trekking

KETTLEBELL TRAINING | OCR ed allenamento della Forza

venerdì, 15 Maggio 2020 da Invictus Team
Nelle Obstacle race non importa quanto corri veloce, quanti chilogrammi stacchi con un deadlift o quante ore di Crossfit pratichi. Per essere un atleta forte, devi allenare tutte queste componenti. Considero gli atleti di OCR come i più completi; in ogni gara, si piegano, strisciano, trasportano, si arrampicano, si appendono, saltano, sollevano, tirano, spingono, corrono,
  • Pubblicato il Ultimi Articoli
Taggato in: forza, kettlebell, napoli, obstacle, ocr, ostacoli, training

ILEOPSOAS | il muscolo dell’anima

mercoledì, 06 Maggio 2020 da Invictus Team
L’ileopsoas è un muscolo fusiforme costituito da due ventri muscolari: il muscolo iliaco e il grande psoas. Origina dalla dodicesima vertebra toracica, dai corpi delle prime quattro vertebre lombari, e dai dischi intervertebrali interposti. Due muscoli che hanno doppia innervazione ma una sola inserzione: il piccolo trocantere del femore. E’ in stretto rapporto con organi
  • Pubblicato il Salute & Benessere
Taggato in: capuano, ileopsoas, napoli, stretching

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