RISO AL SUGO ROSSO CON FAGIOLI E PREZZEMOLO
giovedì, 07 Aprile 2016
A cura di Erica Valsesia Oggi, giornata di allenamento (di Invictus), vi consiglio di provare un piatto perfetto per garantirvi l’energia e la sazietà giusta! INGREDIENTI : per il sugo: per chi ha tempo un bel sugo di pomodoro fresco è sempre consigliato; per chi invece va di fretta va benissimo la passata di pomodoro Mutti (io
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PESCE SPADA PER UN VENERDÌ “DI MAGRO E DIGIUNO”
venerdì, 25 Marzo 2016
A cura di Erica Valsesia Questa ricetta è ideale per il venerdì prima di Pasqua perché è leggero ed è pesce. Non so se siete cristiani e seguite la tradizione del “venerdì di magro e di digiuno”, ma questo poco importa! Quello che è certo è che farete un bel carico di omega3 in pochi minuti,
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CALAMARI E PESCHE ALLA GRIGLIA CON INSALATA DI FAGIOLINI E SESAMO
martedì, 15 Settembre 2015
A cura di Melissa Zino Da grande amante della frutta quale sono, adoro l’estate e la ricchezza di varietà che offre. Prima della sua fine, vorrei pertanto proporvi una ricetta in cui le ultime pesche di stagione la fanno da protagonista. In attesa delle delizie dell’autunno. Ingredienti per 1 porzione: 6
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