SPARTAN: THE NEW LIFESTYLE
lunedì, 25 Gennaio 2016
A cura di Erica Valsesia & Melissa Zino AROOOO! Ciao ragazzi, siamo sopravvissute alla WinterSpartanRace di Valmorel! Che esperienza e che emozione! Ed ora vi racconteremo ogni dettaglio! PART I: INVICTUS TEAM ON THE ROAD TO VALMOREL Come già anticipato in un articolo precedente, questo weekend abbiamo partecipato alla Spartan Race invernale. Chiamarla gara ci sembra troppo riduttivo,
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NEW PROJECT ON MY WAY AND READY TO VALMOREL
lunedì, 18 Gennaio 2016
a cura di Erica Valsesia Buon lunedì ragazzi! A me l’arduo compito di portare un pò di spensieratezza in questa mattinata! Mi sono chiesta come potessi iniziare quest’anno con la giusta carica e ho scoperto che basta concentrarsi sulle proprie passioni e su ciò che ci rende veramente felici. Non siete soddisfatti del lavoro?
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WELCOME 2016 AND… ROAD TO VALMOREL!
lunedì, 11 Gennaio 2016
a cura di Erica Valsesia e Melissa Zino Ed eccoci più cariche che mai! Come riprendere al meglio il nostro blog se non con un allenamento da Spartane – post abbuffate? Tra meno di due settimane parteciperemo alla Winter Spartan Race. Per chi non lo sapesse si tratta di una corsa ad ostacoli sponsorizzata dalla
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SANTA CLAUS IS COMING TO TOWN!
martedì, 22 Dicembre 2015
a cura di Erika Gioria, Elisa Santamaria, Erica Valsesia, Melissa Zino Ed eccoci arrivati all’ultimo articolo di quest’anno… E’ tempo di ringraziamenti!! Si, i ringraziamenti per tutti coloro che ci seguono e che ci sostengono, ma anche a quelli che ci criticano. Grazie! Grazie perché è un’esperienza bellissima poter condividere insieme a voi attimi delle
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COME COMBATTERE LE TENTAZIONI NATALIZIE? ALZIAMOCI DAL DIVANO!
venerdì, 11 Dicembre 2015
a cura di Erica Valsesia Buongiorno ragazzi! Che bello è stato iniziare la settimana da mercoledì! Già.. io sono una di quelle fortunate che ha fatto il ponte dell’Immacolata e vi devo confessare che avevo proprio bisogno di questa mini vacanza per ricaricare le pile e dare il meglio gli ultimi giorni di Dicembre. Dicembre infatti è
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PIEDI PER TERRA! SI MA CON LE SCARPE GIUSTE!
lunedì, 30 Novembre 2015
a cura di Erica Valsesia Buongiorno ragazzi! Da qualche tempo ho scoperto che la corsa non è poi uno sport così malvagio e che può essere integrato con gli allenamenti di Invictus. Il consiglio che posso dare, perché provato e testato sulla mia pelle, è quello di diffidare di chi dice che per correre non serve nulla di tecnico. Secondo
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TERZA REGOLA PER RAGGIUNGERE IL TRAGUARDO!
giovedì, 19 Novembre 2015
a cura di Erica Valsesia Buongiorno a tutti!!! Siamo già quasi al termine di un’altra settimana (per fortuna =) ), il tempo non so a voi ma a me personalmente vola! Se penso poi che siamo a fine Novembre penso che, oltre ad avvicinarsi Natale (il mio periodo preferito dell’anno), si avvicina anche il tempo
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A PROPOSITO DI WEEKEND…L’IDEA VE LA DIAMO NOI!
giovedì, 12 Novembre 2015
a cura di Erica Valsesia Sta per arrivare il weekend e siete a corto di idee? Nessun problema.. Ci siamo noi a soccorrervi! Qualche settimana fa io e Mattia abbiamo provato un posticino aperto da pochi mesi: si tratta di una AGRI-PIZZERIA, dove bontà e qualità degli alimenti utilizzati incontrano la semplicità e il buon gusto di piatti
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SECONDA REGOLA PER RAGGIUNGERE IL TRAGUARDO
venerdì, 06 Novembre 2015
a cura di Erica Valsesia Buongiorno ragazzi! Dal mio ultimo articolo è passato qualche giorno.. Stavamo parlando di alcuni semplici consigli per arrivare preparati alle sfide (fisiche e non solo) che ci imponiamo. Se la prima regola era quella di ricordarsi sempre da dove si è partiti la seconda è quella che io preferisco… SECONDA REGOLA:
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PRIMA REGOLA PER RAGGIUNGERE IL TRAGUARDO
lunedì, 26 Ottobre 2015
a cura di Erica Valsesia Buon lunedì ragazzi!!! Oggi vi parlerò di una decisione che ho preso il weekend scorso. Non so se capita anche a voi, ma proprio nel weekend, di solito, prendo le decisioni più importanti.. che vanno poi a stravolgere la settimana e/o mesi successivi. Dopo la Deejay Ten mi è venuta
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