SPARTAN RACE BEAST | preparare la 21km ad ostacoli piu’ famosa del Mondo

Siamo giusti al formati più lungo e tosto del circuito Spartan Race, negli scorsi articoli abbiamo visto cos’è una Spartan Race sprint e super e come affrontarle per la prima volta e in seconda battuta come prepararla al meglio in modo competitivo ; in questo articolo andremo ad analizzare come affrontare a livello atletico la
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NIKE TERRA KIGER 6 | la sesta versione delle scarpe da trail più performanti

Terra Kiger 6, la sesta versione delle scarpe da trail più performanti della gamma Nike. Partiamo dai dati tecnici, dai numeri, per poi fare le giuste considerazioni sulla scarpa: la Nike Air Zoom Terra Kiger 6 pesa 290g in misura EU 44, con un drop di soli 4 mm (10,5 mm avampiede, 14,5 mm tallone),
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SPARTAN RACE SUPER | preparare la 10km ad ostacoli piu’ famosa del mondo

Negli scorsi articoli abbiamo visto cos’è una Spartan Race SPRINT e come affrontarla per la prima volta e in seconda battuta come prepararla al meglio in modo competitivo. Oggi approfondiamo il discorso relativo alla gara intermedia proposta dal circuito Spartan Race, la SUPER, siete alla vostra prima Spartan Race SUPER? Oggi vediamo cos’è e come affrontarla!
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