A cura di Elisa Santamaria Rieccoci qui ragazzi… Anno nuovo, motivazioni vecchie! Proprio così, perché almeno per me ma credo che valga per tanti altri, dopo un periodo di pausa dove ci si lascia un po’ andare al cibo e all’ozio rimettersi in carreggiata non è sempre facile. Io sono sempre stata una buona forchetta

A cura di Elisa Santamaria Buongiorno spartani!!!! Come vi avevo anticipato nel mio articolo sul pollo, prima o poi vi avrei parlato di un altro alimento sempre presente nella mia dieta quotidiana, e che reputo un “must have” soprattutto per chi pratica sport. Sto parlando delle uova. Ho riscoperto le uova alla mattina grazie, sempre